Низкий уровень калия в организме может вызвать внезапную смерть. Чтобы этого избежать специалисты советуют есть картофель, бананы и помидоры.

Новое исследование от Университета штата Алабама в Бирмингеме говорит о том, что калий приводит к непредвиденной остановке сердца. Изучив состояние здоровья 1,187 тыс. человек, половина из которых имела низкий уровень калия в организме, а половина с нормальный, медики пришли к выводу, что количество этого вещества влияет на риск смертности.

Специалисты установили, что риск смертности увеличивается у пациентов с уровнями калия меньше, чем 4 грамма. Также исследователи нашли, что существует связь между недостаточным количеством калия и мочегонными средствами, которые часто используются для лечения больных с остановкой сердца и вызывают низкий калий.

Специалисты напомнили, что естественный путь получения добавок калия – высокое потребление картофеля, помидоров, капусты брокколи, бананов, бобов, орехов и сухофруктов, сообщает АМИ-ТАСС.