Процесс дыхания воспринимается многими людьми, как абсолютно естественный способ доставки организму кислорода. О том, что при помощи различных способов дыхания можно регулировать те или иные функции организма, лечить заболевания известно с давних времен.

Китайские ученые раскрывают тайны древних целителей, подтверждая их справедливость современными исследованиями. Так, дыхание через левую ноздрю, когда правая закрыта, способствует успокоению нервной системы, снижает возбудимость, замедляет частоту биения сердца, позволяет расслабиться.

Воздух, поступающий через правую ноздрю, оказывает противоположное действие, повышая тонус организма.

Vitaminov.net