Польза "солнечного витамина" не только в том, что он укрепляет кости. Он способен подарить нам один-два дополнительных года жизни, утверждают медики.

Суммировав результаты 18 исследований, в которых в общей сложности приняли участие более 57 тысяч человек, Филипп Отье из Международного центра онкологических исследований (Лион, Франция) и Сара Гандини из Европейского института онкологии (Милан, Италия) пришли к выводу, что ежедневный прием порядка 500-1000 международных единиц витамина D в течение шести лет продлевает жизнь на 1-3 года.

Дефицит этого витамина в организме может вызвать ряд серьезных заболеваний, таких, как диабет, болезни сердечно-сосудистой системы и рак (а, как известно, 70% населения промышленно развитых стран умирает именно от этих недугов). Витамин D подавляет рост раковых клеток, а также улучшает функции кровеносной и иммунной систем, что также способствует продлению здоровья и жизни, установили исследователи.

interfax.by